Archive Pages Design$type=blogging

6 Efek Samping Diet Tinggi Protein

GUNA  menurunkan berat badan dan membentuk tubuh ideal, biasanya seseorang akan menjalankan diet tinggi protein. Namun, sebelum menjalankan...

GUNA menurunkan berat badan dan membentuk tubuh ideal, biasanya seseorang akan menjalankan diet tinggi protein. Namun, sebelum menjalankan diet tinggi protein, ada baiknya mengetahui efek sampingnya.
Karena, menjalankan diet tinggi protein juga bisa membahayakan kesehatan bila tanpa berkonsultasi dengan ahli gizi. Berikut 6 efek samping diet tinggi protein seperti dikutip dari Boldsky, Senin (21/3/2016).
Sembelit
Kelebihan protein memiliki efek buruk terhadap usus. Diet kaya protein membatasi makanan berserat. Karena itu, ini merupakan alasan utama Anda menderita sembelit beserta iritasi usus lainnya.
Tulang keropos

Konsumsi terlalu tinggi protein menyebabkan hilangnya kalsium dari tulang. Kalsium juga hilang melalui urin dan diekskresikan melalui ginjal. Dengan demikian, kondisi ini menyebabkan tulang keropos.
Kekurangan gizi
Diet tinggi protein juga menyebabkan kekurangan gizi. Sementara fokus pada diet tinggi protein terkadang membuat seseorang mengabaikan vitamin dan mineral penting lainnya.
Penyakit jantung
Diet kaya protein ternyata bisa tinggi kolesterol jahat dan lemak jenuh. Hal ini membuka jalan bagi pengembangan kadar kolesterol jahat yang tinggi dalam sistem kardiovaskular. Karena itu, diet tinggi protein menempatkan Anda pada risiko besar terkena penyakit jantung.
Risiko kanker
Kanker adalah efek samping utama dari menerapkan diet tinggi protein. Karena, diet tinggi protein mendorong pertumbuhan sel kanker. Kurangnya serat dan karbohidrat dalam makanan akibat menjalankan diet tinggi protein menyebabkan kanker prostat.
Batu ginjal
Kelebihan konsumsi protein dapat menyebabkan batu ginjal. Ginjal yang menyaring terlalu banyak protein menjadi terbebani. Selain itu, protein hewani mengandung purin yang secara tidak langsung mengarah pada pembentukan batu ginjal.

COMMENTS

Nama

AGAMA AUTOS BISNIS EKONOMI FOREX&SAHAM HUKUM KRIMINAL INTERNATIONAL LIFE STYLE MISTERI NASIONAL NETIZEN POLITIK SPORTS TEKNOLOGI TRAVEL UFO ALIEN
false
ltr
item
TOP KONTROVERSI: 6 Efek Samping Diet Tinggi Protein
6 Efek Samping Diet Tinggi Protein
https://3.bp.blogspot.com/-vN3IP7k9XLM/Vu95a27SKeI/AAAAAAAAARU/nR0W7n2PKrY7QyJCdDpUu5UwVTwAW-QFA/s640/6-efek-samping-diet-tinggi-protein-pahFEaKt90.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-vN3IP7k9XLM/Vu95a27SKeI/AAAAAAAAARU/nR0W7n2PKrY7QyJCdDpUu5UwVTwAW-QFA/s72-c/6-efek-samping-diet-tinggi-protein-pahFEaKt90.jpg
TOP KONTROVERSI
http://www.kontroversi.top/2016/03/6-efek-samping-diet-tinggi-protein.html
http://www.kontroversi.top/
http://www.kontroversi.top/
http://www.kontroversi.top/2016/03/6-efek-samping-diet-tinggi-protein.html
true
1529246797247278176
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago